20 Ottobre 2018
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Polisportiva Roma 7 Volley A.D.

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Resoconto delle squadre del weekend 13-14 ottobre 2018!

15-10-2018 01:36 Fonte: Addetto stampa Roma 7 - Comunicati stampa
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Il primo weekend agonistico della stagione 2018/19 volge al termine. Ecco un resoconto delle gare svolte dalle compagini romasettine.
Cominciamo dalle prime squadre. Un weekend agrodolce per le nostre serie B nazionali.

Le ragazze giocano una partita molto equilibrata contro il San Paolo Cagliari, ma perdono 3 a 1 (25-22, 23-25, 20-25, 22-25) dopo un quarto set sempre in vantaggio. Buone le sensazioni per le ragazze di Scotti e Chifani, ma è forse mancato un po´ di cinismo nelle parti finale dei set.

I nostri ragazzi della B maschile hanno trionfato per 3 a 0 (25-19, 25-15, 25-15) contro un C...
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A scuola di deadlift (stacco) con Miss Dotti. Come migliorare uno degli esercizi migliori per il rinforzo della catena cinetica posteriore!

06-10-2018 11:26 Fonte: Addetto stampa Roma 7 - Comunicati stampa
[Corretta postura del deadlift]
Corretta postura del deadlift
Oggi analizzeremo un movimento fondamentale tanto quanto lo Squat: il deadlift (stacco da terra).
Il deadlift è un ottimo esercizio per la stabilizzazione della catena cinetica posteriore, perché lavora diversi gruppi muscolari come schiena, glutei, bicipite femorale, spalle, trapezi e addome. Se eseguito correttamente porta grandi benefici per quanto riguarda la forza, la resistenza e la postura, ma se fatto in modo scorretto può portare molti rischi, quindi prima di utilizzare grandi carichi impariamo la tecnica corretta.
Cosa fare eseguire un deadlift con la posizione corretta?!
Analizziamo...
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ANNIVERSARIO ROMA7VOLLEY: emozioni, e tanti ricordi alla festa dei quarant´anni

01-10-2018 15:29 Fonte: Ufficio Stampa Roma7Volley - Comunicati stampa
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Si è concluso sabato 29 settembre il lungo programma dei festeggiamenti per il quarantennale della Polisportiva Roma7Volley. Con il titolo "40 anni di Sport, Divertimento e Salute", la kermesse partita il 15 settembre ha visto la partecipazione di 38 società sportive di Roma e provincia, distribuite su 12 tornei per le categorie giovanili maschile e femminile dall´under 12 all´under 18, e per le categorie di Serie B, C, D e Prima Divisione.

Il pomeriggio dei festeggiamenti ha assegnato alle compagini romasettine di Serie B maschile e femminile il primo posto nei rispettivi tornei, finali gi...
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I consigli su come schierare la formazione nel fantacalcio by Memo e tutte le analogie col mondo della pallavolo

27-09-2018 14:58 Fonte: Addetto stampa Roma 7 - Comunicati stampa
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Se volete diventare forti in uno sport bisogna prendere spunto dai campioni di una disciplina, rubare il loro sapere, capire il loro modus operandi. Oggi ci facciamo spiegare dal nostro Emiliano Leonardi in arte Memo, come schierare una formazione in campo, ovvero i giocatori da scegliere per affrontare al meglio lo scontro del weekend. Prima vi diciamo i suoi consigli e poi come li possiamo interpretare nel nostro sport.

Roma - Lazio: partita difficile da pronosticare, come tutti i derby. Il consiglio è molto semplice: se sei della Roma, metti i giocatori della Roma; se sei della Lazio, mett...
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L´intervista all´unico, vero ed inimitabile Giovanni Fornaciari. Eccola qui!

26-09-2018 16:55 Fonte: Addetto stampa Roma 7 - Comunicati stampa
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Come va la preparazione dei ragazzi?
Beh! in palestra c´è molta armonia, la preparazione atletica come ogni inizio stagione é faticosa, ma i ragazzi si sono fatti trovare in buone condizioni fisiche e con grande entusiasmo, grazie ad una chiusura dello scorso campionato sopra le righe. Quello che verrà sarà un campionato molto più impegnativo, quindi per ripeterci avremo bisogno di tanta pazienza e sacrifico e come ogni anno partiamo con l´obiettivo... promozione, scherzo!!....intanto puntiamo a fare bene per mantenere la categoria, e ciò che verrà in più sarà ben gradito.

Ci saranno tante s...
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25° Gran Premio Giovani Lazio

Polisportiva Roma7 volley si conferma Prima classificata nel Gran Premio Giovani Lazio 2017-2018 per il settore maschile
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marchio di Qualità biennio 2018-2019

La polisportiva Roma7Volley si riconferma tra le prime società del Lazio ottenendo la certificazione argento del Marchio di Qualità Settore Giovanile per le stagioni 2017-2018/2018-2019

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